想去西藏又怕高原缺氧反应怎么办？中成药“生脉饮”可以快速缓解不适应的症状

〔方药〕

生脉饮（一般药店均有卖，或叫生脉饮口服液）若干。

有条件的也可以用人参9g，麦门冬9g，五味子6g（即生脉散配方），自己煎了喝。

〔加减〕

无

〔制法〕

1. 买中成药生脉饮不需要再自己熬制；

2. 若用中药饮自己煎，则加水适量浸泡30分钟，大火烧开后转小火煎30分钟即可。
   

〔用法〕

• 可以在上高原前1周就开始饮用，按说明书上药量饮用即可，如果是自己煎的，每日一剂。

• 在上高原的时候，备些生脉饮带着，可按量饮用，也可以在有高原反应症状明显时随时服用。
  

〔功用〕

益气生津，敛阴止汗

〔主治〕

汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数。

〔疗效〕

经实践表明，能非常有效地缓解高原缺血等不良反应症状。甚至比红景天适应的人群更广泛有效。

〔方解〕

“高原反应”是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适症状。常见症状有心慌胸闷气短，严重的头晕头痛很难受，困倦乏力。

生脉饮可以增加人的心脏供血，心主血脉，心脏动力足了，才能带动全身其它脏腑的血液循环。这样就缓解了高原上因缺氧供血不足引发的症状。

在乾隆的御医看来，这个方子就不是用来治病的，而是保健的。从清宫档案来看，乾隆常年服用生脉饮，尤其是他老年的时候，更是坚持每天服用，一直到八十九岁驾崩。

〔验案〕

验案太多，无须列举，据说我们国家航天员有一招秘方，因为航天缺气缺氧，平时中药调理就是生脉饮做底方。

〔出处〕

多信息综合

〔吧啦查评〕